В подготовке к матчу 👑 я резко взялся за себя: ежедневно тренировался, похудел килограммов на 1⃣0⃣. С одной стороны, результат несомненно был положительным, но с другой – возможно, по ходу матча негативный эффект от полученного стресса перевесил. Все хорошо в меру.
Чемпионский матч 🏆 — это только процентов на 5⃣0⃣ про #шахматы ♟. Все остальное — тьма разных мелочей, каждая из которых дает полпроцента успеха, но в сумме они становятся очень весомыми, если не решающими.
Например, как хорошо играть в шахматы, если не спать 😴 ночью? А я на всем протяжении матча засыпал только под утро на час-полтора. Наверное, это стресс, адреналин. Одну ночь не спишь — ничего страшного, две — тоже, но когда это продолжается, то голова в какой-то момент просто отключается.
Это хорошо видно, начиная с шестой партии и особенно после. Там пошли зевки в один-два хода, которые люди потом долго смаковали. Ретроспективно понимаю, что лучше было бы выпить снотворное 💊. Но тогда казалось, что оно будет меня тормозить, к тому же не все препараты разрешены.
📝 Ян Непомнящий 🇷🇺
